含恨的人 ~ （Hated)

心中含恨的人比被恨的人更伤身心，
不肯原谅别人远比你愤怒的对象伤你更深。

当我们满怀怨恨时，我们等于给了对方力量，
你痛恨的人不但会影响了你的血压，食欲，睡眠，
也会破坏你的健康和快乐，甚至扭曲你的个性和人格。

想一想，当你因痛恨而陷入愁云惨雾时，
对方会损失什么？
他根本不痛不痒，不是吗？
就算让你的敌人知道，你因他而苦恼，痛苦，
我想他只会更乐，更得益而已。

不肯原谅的结果，受到伤害最大的还是自己。
唯有宽恕，才能从那些伤害你的人身上，恢复自由身啊！